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男性常搓十个部位补肾又健脑

发布时间:2019-11-27

Ⅻ   现∫代男┈┉性,生活和工作压力齐下,经常会感觉各种不适。随着年龄的︶︷︸增长,身Л体◐各种机❤☜能明显加快,К尤其是и经≌常有应酬的男性,身体Ю所承受的压⊕力更大。养生专家建议,男性Π经常搓这几个部位,可利于身体健康。

  

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男性常▌搓九部位补肾又健脑(图片来源≠:ν东方IC)

₪큐   搓面↔部

↖♣  &在疲劳∕时搓一〾搓脸,不仅面№部舒Ψ∪服,而且眼睛明亮,感觉≮≯神清气爽。搓脸的÷┙好处不仅在于舒展面神经和表情肌℅,▍更重要的是可防止面神经炎、视力减退、预防感冒。

  搓脸时的轻重以自己的感⇔觉而定,*但最好稍重一些;搓脸∞时的速度以每░秒一次为Ξ宜。▪每日搓脸α▉3¤~5次为宜,每℡次不少于5╞分钟,♠直到脸ё-上有热烘烘的感觉为止。干性皮肤的人在搓脸时手┊┋法不要太重,速度也不要过快,以免搓伤皮υ肤。⿳

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